Quem eu sou?
Meu nome é Augusto Bernardo, e desde que me entendo por gente, sou apaixonado por jogos eletrônicos. Essa paixão, no entanto, teve um preço: durante a pré-adolescência, levei uma vida extremamente sedentária e acabei me tornando obeso.
Mas a culpa não era dos jogos — quem escolhia passar horas sentado, sem se mexer, era eu. Um dia, cansado de me sentir mal comigo mesmo, decidi mudar radicalmente. Academia, esteira, esportes e omelete viraram meus novos vícios. E funcionou... por um tempo.
O problema? Eu não sabia que motivação tem prazo de validade. Quando ela acabava, eu voltava aos velhos hábitos — e pior do que antes.
Bem-vindo ao mundo do 'Sem Fome', onde a transformação pessoal é o cerne de tudo o que eu faço. Esse ebook é o resultado de uma jornada íntima e autêntica em direção a um estilo de vida saudável, focado no emagrecimento, metabolismo e mudança de mentalidade alimentar.
Acredito que cada pessoa merece sentir-se bem consigo mesma, e é por isso que nos dedicamos a fornecer as ferramentas necessárias para uma transformação duradoura e significativa.
6 aulas além do conteúdo escrito
